Warum ich mit Wasser arbeite

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Wasser war für mich immer ein besonderer Ort – am, im oder unter Wasser fühle ich mich lebendig und ganz bei mir. Es ist der einzige Raum, der für mich nicht mit Leistung belegt ist.

 

In einer Welt, die geprägt ist von Erwartungen, Termindruck und dem ständigen Müssen, ist das Wasser mein Rückzugsort. Es ist der Ort, an dem ich einfach sein darf. Ohne To-dos, ohne Zielvorgabe, ohne Bewertung.

 

Je mehr ich gearbeitet habe, je mehr Verantwortung ich übernommen habe – als Change Managerin, als Impulsgeberin, als Macherin – desto mehr wurde das Wasser zu meinem Ausgleich. Dort finde ich Ruhe, Zeit zur Reflexion, Zeit zum Atmen. Ich gönne mir diese Auszeiten ganz bewusst – nicht nur im Urlaub, sondern, wenn möglich, jeden Tag. Manchmal reichen ein paar Minuten am Wasser, manchmal tauche ich ganz ein. Schwimmen, Apnoetauchen, Stand-up-Paddeln, einfach floaten – all das schenkt mir Energie.

 

Diese Verbindung begann früh, wurde aber auch gestört. Ich erinnere mich daran, wie ich als Jugendliche meinen Schwimmunterricht irgendwann aufhörte. Der Ort, der ursprünglich Ausgleich versprach, war plötzlich ebenfalls leistungsorientiert. Das, was mir gut tat, wurde bewertet und vermessen.

 

In den letzten Jahren habe ich meine Verbindung zum Wasser intensiviert. Ich habe immer mehr Reisen zu Meeren, Seen, Flüssen unternommen. Ich liebe das Segeln und abseits von allem zu sein. Diese Zeit auf dem Wasser, inmitten der Natur, hat mir eine neue Dimension von Einfachheit und Demut gezeigt. Die Reduktion aufs Wesentliche, das Spiel mit Wind und Wellen, die Nähe zu Tieren – all das hat mich tief berührt.

 

Das Wasser wurde mehr und mehr zu einem Ort der Klarheit und Echtheit. Mit dieser gewachsenen Verbindung zur Natur und zum Wasser entstand der Wunsch, noch tiefer einzutauchen – im wahrsten Sinne des Wortes. So begann ich während meines Sabbaticals in Lateinamerika 2023 mit dem Apnoetauchen. Ich dachte: „Ich liebe Wasser – das wird mir leichtfallen.“ Doch es kam anders. Ich war überrascht, wie schwer es mir fiel, tief zu tauchen. Der Druckausgleich funktionierte nicht, mein Kopf war im Weg, und ich spürte Frust – nicht über das Wasser, sondern über mich selbst. Ich hatte angenommen, dass ich durch meine Willenskraft, durch mein Machen, durch meine Disziplin automatisch weiter komme. Doch genau das hat nicht funktioniert. Diese Erfahrung war ein Spiegel für mich. Sie zeigte mir: Neue Tiefen erreiche ich nicht durch Anstrengung, sondern durch Loslassen. Im Wasser zählt nicht der Wille, sondern die Hingabe. Nicht das Streben, sondern das Vertrauen. Und genau da begann sich etwas zu verändern – nicht nur im Wasser, sondern auch in mir. Ich begann, mich intensiv mit Atmung und bewusster Entspannung im Wasser zu beschäftigen. Und ich merkte: Was ich im Wasser lerne, wirkt auch an Land – in stressigen Momenten, in Übergängen, im Alltag. Das Tauchen hat mir gezeigt, wie viel Kraft in einem einzigen bewussten Atemzug liegen kann. Meditation war lange nichts für mich – zu still, zu verkopft. Aber über das Wasser, über die Bewegung, über den Sport, wurde mir genau dieser Zugang möglich. Und genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

 

Denn ich wünsche mir mehr davon:
 Mehr Räume, in denen Menschen sich wieder spüren.
 Mehr Vertrauen in den eigenen Körper und Geist.
 Mehr Pausen vom Müssen –
 um mit Klarheit und voller Energie ihre Visionen zu realisieren.